In unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft gerät der Wert von echten Pausen oft in Vergessenheit. Dies geschieht, obwohl eigentlich jeder weiß, dass geregelte Auszeiten die Leistungsfähigkeit aufrecht erhalten: Sie füllen unsere Reserven auf. Daraus resultierende Ausgeglichenheit und Balance erhöhen deutlich unser Lebensglück. Wer im Gleichgewicht ist, hat auch Augen für den Wegesrand. Dort sind die Kleinigkeiten, die das Leben schön erscheinen lassen.

Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, um im Alltagstrott kurze effiziente Auszeiten zu nehmen. Besonders wirksam sind dabei Wellness und Sport. Ich sehe meine Aufgabe darin, Menschen individuell zu unterstützen, Wellness und Sport gezielt im Alltag einzubauen.

Im Laufe meiner Tätigkeit habe ich festgestellt, dass es wichtig ist, die Menschen immer wieder an den Wert ihres körperlichen Wohlbefindens zu erinnern. Als Personal Trainerin setze ich fachliche Akzente, um ihre körperliche Stärkung optimal zu gestalten und zu begleiten. Meine therapeutische Ausbildung als Masseurin kann auf Wunsch für zusätzlichen Ausgleich nach dem Training sorgen.

Viele gönnen sich auch einfach nur den Luxus einer mobilen Massage-Auszeit zu Hause. Die größte Herausforderung im heutigen Alltag ist die Regelmäßigkeit des Ausgleichprogramms. Hier Impulse von außen anzunehmen, ist der Schlüssel zum Erfolg. Es erfordert gar nicht viel Aufwand. Ich erinnere meine Kunden an gesetzte Ziele und begleite sie bei ihrer Entwicklung. Meine Arbeit mit den Menschen ist für mich ein wesentlicher Bestandteil des Lebensglücks.